Тренируйся
в любое время
в любое время
Работаем с 7:00 до 23:00
Бесплатная
парковка
парковка
Пока вы тренируетесь
ваше авто будет под присмотром
ваше авто будет под присмотром
запись по телефону
Бокс
Единоборство, в котором разрешены удары только руками. Вы разовьете выносливость, реакцию, силу и координацию. Важно, что в этом спорте развиваются не только руки. Хотя в боксе нет ударов ногами, но работе ног во время боя уделяется достаточно внимания.
ПОЧЕМУ выбирают бокс
Снижение веса
Бокс — один из самых энергозатратных видов спорта. Благодаря регулярным занятиям уходит лишний вес, появляются и развиваются мышцы и долгожданные кубики пресса. Кроме того, занятия боксом укрепляют сердечно-сосудистую систему и нервы
Повышение самооценки
Бешеный ритм жизни становится причиной накопления раздражительности, агрессии, психологической усталости. Успехи на ринге, в зале и эффект от тренировок добавляют уверенности в себе и в своих силах, вырабатываются внутреннее спокойствие и решительность.
эмоциональная стабильность
Во время занятий и соревнований вы начинаете понимать, что в жизни возможны не только победы, но и поражения, и учитесь достойно принимать иx, анализируя собственные ошибки во время сxватки. Прививается умение владеть своими эмоциями как во время поражения, так и при победе.
РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ
Развивает такие навыки, как преодоление страха, индивидуальную ответственность за результат, конкурентоспособность, умение чувствовать себя комфортно в конкурентной среде
навыки самообороны
Умение оценить степень опасности, принять решение и дать отпор в случае необходимости. Эффект неожиданности плюс навыки ведения боя позволят не стать жертвой злоумышленника.
не травматичное единоборство
Особенности тренировочных методов сводят опасность травм к минимуму. Подготовительные упражнения и изучаемые техники развивают как крупную, так и мелкую моторику, значительно повышается ловкость, укрепляются мышцы всего тела.
Вас будут обучать
профессионалы
профессионалы
Алексей Цыпин
О Тренере
Мастер спорта России по боксу, неоднократный победитель чемпионата Санкт-Петербурга, победитель турнира класса А в городе Избербаше, финалист первенства и чемпионата Вооружённых Сил России
Андриян Салимгареев
О Тренере
Мастер спорта СССР, четвертьфиналист Чемпионата Европы. Чемпион Универсиады СССР-88, Чемпион Ленинграда-87
2х кратный чемпион Эстонии.
Дипломированный специалист по физической культуре. Тренирует по методике ЗТР Исаева Н.П.
2х кратный чемпион Эстонии.
Дипломированный специалист по физической культуре. Тренирует по методике ЗТР Исаева Н.П.
Тимур курбанов
О Тренере
Мастер спорта России, Чемпион всероссийского турнира класс А им. Карелина. Неоднократный финалист и призер чемпионата СПб, действующий спортсмен, входит в команду г. Санкт-Петербург.
Владимир Спиридонов
О Тренере
МС России по боксу, победитель чемпионата вузов 2014, многократный победитель чемпионата Санкт-Петербурга.
О Тренере
Тренер высшей квалификационной категории. Кандидат в мастера спорта по боксу.
Воспитанники победители всероссийских, городских соревнований
Опыт тренерской деятельности: 6 лет
Воспитанники победители всероссийских, городских соревнований
Опыт тренерской деятельности: 6 лет
Артем
Ахпашев
Ахпашев
Бабаев Александр
О Тренере
Кандидат в мастера спорта России. Финалист Чемпионата России по боксу среди юношей, молодежи.
Многократный призер Международных и Всероссийских соревнований по боксу.
Стаж работы тренером 11 лет.
Многократный призер Международных и Всероссийских соревнований по боксу.
Стаж работы тренером 11 лет.
Сабина Тагиева
О Тренере
Член сборной спб по легкой атлетике
КМС по легкой атлетике
Участник соревнований по боксу и кикбоксингу, действующий спортсмен
Стаж работы тренером более 5 лет
КМС по легкой атлетике
Участник соревнований по боксу и кикбоксингу, действующий спортсмен
Стаж работы тренером более 5 лет
Арсен Арутюнов
О Тренере
Мастер спорта СССР, стаж работы тренером более 30 лет, в числе его воспитанников мастера спорта России международного класса по боксу, призеры чемпионатов России и игр Доброй Воли
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИй
абонемент на 8 занятий
5000 р
- 8 тренировок в месяц;
абонемент на 12 занятий
5500 р
- 12 тренировок в месяц;
- заморозка на неделю;
фото занятий
Ответы на часто задаваемые вопросы
Для начала нужное самое необходимое: спортивную форму и удобную сменную обувь.
Остальная экипировка потребуется уже на дальнейших этапах тренировок.
Остальная экипировка потребуется уже на дальнейших этапах тренировок.
Изначально не требуется ничего особенного: даже слабая физическая подготовка не станет препятствием.
Стандартная тренировка состоит из трёх частей:
- разминка (интенсивная нагрузка, подготовка к основной части занятия);
- основная часть (изучение и отработка приёмов, учебные спарринги);
- заключительная часть (растяжка).
На первых тренировках вы будете отрабатывать удары и научитесь защищаться.
Спарринги с партнёром начнутся не сразу.
Спарринги с партнёром начнутся не сразу.
В нашем клубе тренируются:
- дети от 4-х лет
- взрослые до 60 лет
У нас активно занимаются девушки и женщины, снижают вес, подтягивают свою фигуру и учатся себя защищать.
Да, мы проводим утренние занятия.
В утренних тренировках есть свой огромный плюс - Вы на весь день заряжаетесь позитивной энергией, а также приводите свой организм в тонус.
В утренних тренировках есть свой огромный плюс - Вы на весь день заряжаетесь позитивной энергией, а также приводите свой организм в тонус.
Да, по нашему абонементу вы можете посещать все направления от бокса до танцев и растяжки.
Бокс, борьба (дзюдо, джиу-джитсу, грэплинг), танцы (балет современный танец, классический танец), художественная гимнастика
Отзывы наших клиентов
- Хороший зал, добрые и отзывчивые люди Тренер просто отличный, объяснит, скорректирует, в общем и целом просто класс))Николаев Иван Александрович
- Хочу выразить благодарность тренеру Алексею Цыпину за отлично организованную и проведённую тренировку. Я остался очень довольным от занятия. В дальнейшем планирую заниматься постоянно.Николай Алексеев
- Очень позитивно, доступно и активно. СуперЛебединцева Нина Владимировна
- Всё просто пушка! Тренер отличный! Профи в своем деле. Я первый раз. Думал на пятой минуте сдохну, всё из-за неправильного образа жизни. Мягко говоря. Передышки были кстати ) Думаю записаться. Рекомендую!Беляев Александр Вячеславович
- Отличная тренировка! Сегодня отрабатывали работу ног. Применяли полученные навыки при работе в парах и в спарринге. Как писал знаменитый советский тренер А.Ф. Гетье, в своей книге "Бокс": "Класс боксёра определяется работой ног". Таким образом, сегодня я работал над повышением своего класса. Спасибо Академии бокса, и лично Александру Юрьевичу Бабаеву, за прекрасно организованное и проведённое занятие!Алексей
- Отличный тренер и зал, есть все необходимое для занятий боксом! По субботам парковка открыта и много свободных мест.Шапошников Дмитрий Анатольевич
- Спасибо, все понравилось. Будем ходить дальше.Матвеев Виктор
- Пришли на Первую тренировку. Все Здорово!!! Все понравилось!!!Татаров Георгий Витальевич
- Тренировка понравилась, тренер отличный. Планирую приобрести абонемент. СпасибоЗубов Алексей Андреевич
- Тренер мне понравился как человек. Не забывал о новичке, подходил, объяснял, показывал что необходимо делать. Спрашивал о самочувствии. При этом остальные тренирующиеся также не оставались без дела и следовали указаниям тренера. В общем, Владимир показал себя профессиональным, многозадачным, активным и доброжелательным тренером. Большое спасибо за хороший пробный урок!Валиева Александра Алексеевна
- Ходил на пробную тренировку, очень атмосферный зал, понравилосьАтаян Артем Саргисович
- Пришел на пробное занятие. Всё понравилось,продуктивно поработали, тренер объясняет доступно!Калищев Александр Александрович
- Отличные и динамичные занятия. Рекомендую.Святослав
- Всё понравилось, буду ходить ещё!Виктория
- Первая тренировка 5+. Завтра планирую выжить, послезавтра на вторую !Зайченко Владислав Эдуардович
Записывайтесь на бесплатную тренировку
*при покупке абонемента
