Единоборство, в котором разрешены удары только руками. Вы разовьете выносливость, реакцию, силу и координацию. Важно, что в этом спорте развиваются не только руки. Хотя в боксе нет ударов ногами, но работе ног во время боя уделяется достаточно внимания.

ПОЧЕМУ выбирают бокс

Повышение самооценки

Бешеный ритм жизни становится причиной накопления раздражительности, агрессии, психологической усталости. Успехи на ринге, в зале и эффект от тренировок добавляют уверенности в себе и в своих силах, вырабатываются внутреннее спокойствие и решительность.

Снижение веса

Бокс — один из самых энергозатратных видов спорта. Благодаря регулярным занятиям уходит лишний вес, появляются и развиваются мышцы и долгожданные кубики пресса. Кроме того, занятия боксом укрепляют сердечно-сосудистую систему и нервы

эмоциональная стабильность

Во время занятий и соревнований вы начинаете понимать, что в жизни возможны не только победы, но и поражения, и учитесь достойно принимать иx, анализируя собственные ошибки во время сxватки. Прививается умение владеть своими эмоциями как во время поражения, так и при победе.

РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ

Развивает такие навыки, как преодоление страха, индивидуальную ответственность за результат, конкурентоспособность, умение чувствовать себя комфортно в конкурентной среде

навыки самообороны

Умение оценить степень опасности, принять решение и дать отпор в случае необходимости. Эффект неожиданности плюс навыки ведения боя позволят не стать жертвой злоумышленника.

не травматичное единоборство

Особенности тренировочных методов сводят опасность травм к минимуму. Подготовительные упражнения и изучаемые техники развивают как крупную, так и мелкую моторику, значительно повышается ловкость, укрепляются мышцы всего тела.

Вас будут обучать
профессионалы

Назад

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИй

Купить

абонемент на 8 занятий

5000 р

8 тренировок в месяц;

смотреть все абонементы

Купить

абонемент
на 12 занятий

6000 р

12 тренировок в месяц;
заморозка на неделю;

фото занятий

Ответы на часто задаваемые вопросы

Отзывы наших клиентов

Хороший зал, добрые и отзывчивые люди Тренер просто отличный, объяснит, скорректирует, в общем и целом просто класс))

Николаев Иван Александрович
Хочу выразить благодарность тренеру Алексею Цыпину за отлично организованную и проведённую тренировку. Я остался очень довольным от занятия. В дальнейшем планирую заниматься постоянно.

Николай Алексеев
Очень позитивно, доступно и активно. Супер

Лебединцева Нина Владимировна
Всё просто пушка! Тренер отличный! Профи в своем деле. Я первый раз. Думал на пятой минуте сдохну, всё из-за неправильного образа жизни. Мягко говоря. Передышки были кстати ) Думаю записаться. Рекомендую!

Беляев Александр Вячеславович
Отличная тренировка! Сегодня отрабатывали работу ног. Применяли полученные навыки при работе в парах и в спарринге. Как писал знаменитый советский тренер А.Ф. Гетье, в своей книге "Бокс": "Класс боксёра определяется работой ног". Таким образом, сегодня я работал над повышением своего класса. Спасибо Академии бокса, и лично Александру Юрьевичу Бабаеву, за прекрасно организованное и проведённое занятие!

Алексей
Отличный тренер и зал, есть все необходимое для занятий боксом! По субботам парковка открыта и много свободных мест.

Шапошников Дмитрий Анатольевич
Спасибо, все понравилось. Будем ходить дальше.

Матвеев Виктор
Пришли на Первую тренировку. Все Здорово!!! Все понравилось!!!

Татаров Георгий Витальевич
Тренировка понравилась, тренер отличный. Планирую приобрести абонемент. Спасибо

Зубов Алексей Андреевич
Тренер мне понравился как человек. Не забывал о новичке, подходил, объяснял, показывал что необходимо делать. Спрашивал о самочувствии. При этом остальные тренирующиеся также не оставались без дела и следовали указаниям тренера. В общем, Владимир показал себя профессиональным, многозадачным, активным и доброжелательным тренером. Большое спасибо за хороший пробный урок!

Валиева Александра Алексеевна
Ходил на пробную тренировку, очень атмосферный зал, понравилось

Атаян Артем Саргисович
Пришел на пробное занятие. Всё понравилось,продуктивно поработали, тренер объясняет доступно!

Калищев Александр Александрович
Отличные и динамичные занятия. Рекомендую.

Святослав
Всё понравилось, буду ходить ещё!

Виктория
Первая тренировка 5+. Завтра планирую выжить, послезавтра на вторую !

Зайченко Владислав Эдуардович

АКБ на карте Санкт‑Петербурга — Яндекс Карты

Записывайтесь на бесплатную тренировку

*при покупке абонемента