Микс файт - это отличная физическая подготовка. Занятия ММА развивают мощь и силу, гибкость и ловкость, выносливость и скорость, хладнокровие и способность противостоять сопернику в экстремальной ситуации.
ПРИУЧАЕТ К ДИСЦИПЛИНЕ
Дисциплина важна не только на тренировках для развития физической силы и концентрации, но и за пределами зала. Это такой вид спорта, что вы просто не сможете прогрессировать, если не будете правильно питаться, качественно отдыхать ночью и серьезно тренироваться
УЧИТ САМООБОРОНЕ
Боец ММА может одинаково успешно работать как в стойке, используя удары руками и ногами, так и в партере, применяя навыки борца. Даже базовые навыки смешанных единоборств помогут вам найти пару железных аргументов в мужском "разговоре" с невежливыми парнями, нахамившими вам или вашей спутнице.
НАука побеждать
Занимаясь смешанными единоборствами, вы почувствуете драйв побед и горький вкус поражения. Желание выиграть заставит вас работать на пределе возможностей, больше тренироваться и никогда не сдаваться. Эти качества пригодятся вам не только на ринге, но и в жизни.
НЕ ТРАВМАТИЧное единоборство
Особенности тренировочных методов сводят опасность травм к минимуму. Подготовительные упражнения и изучаемые техники развивают как крупную, так и мелкую моторику, значительно повышается ловкость, укрепляются мышцы всего тела.
здоровая психика
Чем дольше вы будете тренироваться, тем шире будет ваш взгляд на мир и сильна психика. Будь то стресс из-за работы, увольнение, ученик знает, что от некоторых вещей не стоит отказываться, имея преимущество перед теми, кто не привык к ежедневной рутине тренировок.
Коричневый пояс по Бразильскому джиу-джитсу. Призер различных турниров по грепплингу и джиу-джитсу в Санкт-Петербурге и СЗФО.
ФОТО С ТРЕНИРОВОК
ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ
Всё познаётся в сравнении. За свою жизнь я успел позаниматься единоборствами, в общей сложности, у 9 преподавателей. Георгий оказался не только компетентным в свой сфере, но и внимательным, терпеливым педагогом. На данный момент, я считаю его лучшим тренером из всех, под чьим руководством я имел возможность тренироваться. Благодарю за ваш труд!
Для начала нужное самое необходимое: спортивную форму и удобную сменную обувь. Остальная экипировка потребуется уже на дальнейших этапах тренировок.
Изначально не требуется ничего особенного: даже слабая физическая подготовка не станет препятствием.
Стандартная тренировка состоит из трёх частей:
разминка (интенсивная нагрузка, подготовка к основной части занятия);
основная часть (изучение и отработка приёмов, учебные спарринги);
заключительная часть (растяжка).
На первых тренировках вы будете отрабатывать удары и научитесь защищаться. Спарринги с партнёром начнутся не сразу.
В нашем клубе тренируются:
дети от 4-х лет
взрослые до 60 лет
Никогда не поздно начать тренироваться в любом возрасте
У нас активно занимаются девушки и женщины, снижают вес, подтягивают свою фигуру и учатся себя защищать.
Да, мы проводим утренние занятия. В утренних тренировках есть свой огромный плюс - Вы на весь день заряжаетесь позитивной энергией, а также приводите свой организм в тонус.
Да, по нашему абонементу вы можете посещать все направления от бокса до танцев и растяжки.
Бокс, борьба (дзюдо, джиу-джитсу, грэплинг), танцы (балет современный танец, классический танец), художественная гимнастика