Особое внимание будем уделять растяжке, развитию гибкости, пластике тела и танцевать женственные хореографии
ЧТо БУДЕТ НА ЗАНЯТИИ
Это микс движений для девушек, которые мечтают стать воплощением женственности, притягательности и чувственности
ЧТО ТАКОЕ HIGH HEELS
High Heels – это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др. Здесь нет правил и четких рамок- есть свобода и много-много экспериментов. Главный атрибут танцев High Heels- туфли на высоком каблуке.
Танцуя High Heels, вы сможете улучшить свою физическую форму и подтянуть свое тело, развить чувство ритма и музыкальности, пластичность и гибкость тела и получить колоссальное удовольствие от процесса обучения!
раскройте свою женственность
Надевая обувь на каблуках, девушки сразу же внешне и внутренне преображаются: осанка становится ровной, плечи расправляются, походка становится очень гармоничной, красивой и соблазнительной. Да и сами девушки начинают чувствовать себя более уверенными, привлекательными и сексуальными! И это отражается не только в танце, но и во всех других аспектах их жизни.
Йоу🖖Меня зовут Софья и я хочу открыть для тебя новый мир-мир танцев.
Танцую 11 лет, 5 из которых преподаю. Слежу за индустрией и прошла более 50-ти мастер-классов от лучших тренеров России. Работала как в хореографических школах/студиях/коллективах, так и в творческих проектах.
У меня на тренировках: Можно с любым уровнем и без опыта Разберём то, что нужно и то, что нравится Хореография/импровизация+съëмки(по желанию)
Важно❗ Занятия танцами-это не кастинг, не экзамен, не место где ты соревнуешься за результат.
Это пространство где ты учишься, изучаешь себя, своё тело, свой танец, развиваешься! И главная задача-это кайфовать от этих процессов))
Come to me🫶
видео С занятий
Что в себя включают тренировки
Растяжка
Упражнения на растяжку, развитие гибкости и эластичности
Общая физическая подготовка
Укрепление мышц тела, развитие силы и выносливости